祈祷和冥想可以帮助你的旅程。我们了解到，祈祷是与我们的更高力量接触，而冥想是为让我们的思想平静而留出的安静时间——这样我们就有机会听到我们更高力量的方向。

第十一步

通过祈祷和冥想来改善我们与上帝的良心接触 当我们了解他，只祈求了解他对我们的旨意以及实现这一旨意的能力。

宁静祷文

上帝赐予我平静去接受我无法改变的事情，赐予我勇气去改变我可以改变的事情，并赐予我智慧来区分这两者。

OA 承诺

我把手放在你的手上，我们一起可以做我们单独做不到的事情。不再有绝望感，不再需要依靠自己不稳定的意志力。我们现在团结在一起，伸出双手寻求比我们更强大的力量和力量，当我们携起手来时，我们会发现超越我们最疯狂梦想的爱和理解。

第三步祈祷，第 63 页， 戒酒互诫协会（大书）这是我们许多人每天都会说的祈祷，以提醒自己我们在第三步中做出的决定，将我们的意志和我们的生活交给我们更高权力的照顾，并寻求我们更高权力的意志今天对我们来说。

第七步祈祷， p。 76， 戒酒互诫协会（大书）这是我们向我们的更高权力祈祷的祈祷，以放弃给我们带来问题的旧思想和行为，以便可以用对生活的起起落落更好的反应来取代它们——识别这些问题领域并解决它们是实质是第六步和第七步。它提醒我们，我们的目标不是优于他人，而是为他人服务。

第十一步祈祷，p。 99、 十二个步骤和十二个传统 （酗酒者匿名）

 

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